ปัญหาสิวอักเสบบนใบหน้า ทำให้หลายคนหมดความมั่นใจ หากสิวหายก็มักจะทิ้งรอยสิวไว้ แล้วสิวที่มีการอักเสบมีสาเหตุมาจากอะไร มีวิธีป้องกันหรือไม่ รักษาด้วยเซรั่มลดรอยสิว บทความนี้มีคำตอบ
สิวอักเสบ คืออะไร?
สิวอักเสบ คือ ลักษณะของสิวที่มีการอักเสบ ปวด บวม แดง เป็นสิวที่พัฒนาความรุนแรงมาจากสิวอุดตันและสิวผด เป็นการอักเสบของสิวที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรีย เกิดจากการเสียสมดุลของแบคทีเรียที่ผิวหน้า การบีบสิว เป็นต้น หากใช้มือสัมผัสบริเวณสิวที่มีการอักเสบก็จะรู้สึกปวด
สาเหตุของการเกิดสิวอักเสบ
- การใช้เครื่องสำอางไม่ได้มาตรฐาน เครื่องสำอางในปัจจุบันมีอยู่เป็นจำนวนมาก มีทั้งเครื่องสำอางที่ได้มาตรฐาน และเครื่องสำอางที่อาจมีสารที่เป็นอันตรายต่อผิว ทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหรือเป็นสิวได้ ดังนั้นก็ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ และมีความน่าเชื่อถือ
- ฮอร์โมน สำหรับฮอร์โมนที่มีผลทำให้เกิดสิวคือ ฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรน เป็นฮอร์โมนหลักที่อยู่ในเพศชาย วัยรุ่นจะมีฮอร์โมนนี้มากทำให้มีโอกาสเกิดสิวได้มากกว่าช่วงวัยอื่น สำหรับผู้หญิงช่วงตั้งครรภ์หรือใกล้มีประจำเดือนจะมีปริมาณฮอร์โมนนี้สูง ทำให้เป็นสิวอักเสบได้
- พันธุกรรม ผิวพรรณที่มีความแตกต่างกันส่วนหนึ่งมาจากพันธุกรรม เช่น บางครอบครัวอาจมีผิวที่มีรูขุมขนกว้าง บางครอบครัวอาจมีผิวมันเป็นส่วนใหญ่ บางครอบครัวอาจมีผิวที่เรียบเนียน เป็นต้น
- แบคทีเรีย การที่ต่อมไขมันที่ผิวหน้าสร้างน้ำมันออกมามากเกินไป ทำให้เชื้อแบคทีเรีย acne เจริญเติบโตได้เป็นอย่างดี ทำให้เกิดการอักเสบของสิว หรือเป็นสิวหนอง ทั้งนี้ควรล้างหน้าทำความสะอาดผิวด้วยโฟมล้างหน้าที่มีความอ่อนโยนต่อผิว และไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป เนื่องจากการล้างหน้าบ่อยจะทำให้ผิวระคายเคือง และเป็นสิวอักเสบเพิ่มขึ้น
- การบีบสิว ปัญหาสิวที่มีบนใบหน้าสามารถสร้างความรำคาญใจได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีสิวอุดตัน ก็มักจะเอามือไปลูบ หรือบีบสิวอุดตันนั้น หากมือมีความสกปรกก็อาจทำให้สิวนั้นเกิดการอักเสบ
- การนอนดึก การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนดึกเป็นประจำ จะทำให้ผิวไม่ได้รับการซ่อมแซมอย่างเต็มที่ ผิวหน้าผลิตน้ำมันมากขึ้น ทำให้เกิดสิวขึ้นได้
- อาหารการกิน อาหารที่มีส่วนกระตุ้นให้เกิดสิว ได้แก่ อาหารมันๆ อาหารประเภทแป้งและน้ำตาล ดังนั้นควรลดการรับประทานอาหารเหล่านี้ลง
การป้องกันสิวอักเสบ
- ทำความสะอาดใบหน้าด้วยโฟมล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ไม่ควรขัดผิว หรือเกาผิวหน้าแรงๆ เพราะจะทำให้สิวที่เป็นอยู่อักเสบได้
- หากไม่จำเป็นไม่ควรใช้มือสัมผัสใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นสิว เนื่องจากมืออาจมีสิ่งสกปรกหรือเชื้อแบคทีเรีย
- ไม่ควรใช้มือเกาสิว หรือบีบสิว เนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและอักเสบ
- พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ไม่เครียด
- ลดปริมาณอาหารที่มีน้ำตาลสูง และไขมันสูง
หากเป็นสิวอักเสบขึ้นที่ใบหน้า ควรแต่งหน้าให้บางลง เนื่องจากหากแต่งหน้ามากเกินไป ก็จะเป็นการกระตุ้นให้สิวเกิดการอักเสบ และหากล้างเครื่องสำอางออกไม่หมดก็จะทำให้เป็นสิวเพิ่มขึ้นได้
