คุณแม่บ้านไหน ที่มีอาการแปลก ๆ อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย เดี๋ยววีน เดี๋ยวเหวี่ยง ที่พออารมณ์ดีได้ไม่นานเท่าไหร่ พอมีอะไรมาขัดใจ ก็จะมีอาการหงุดหงิดเสมอ อาการเหล่านี้มักจะทำให้ลูก ๆ ทำตัวลำบาก เอาใจไม่ถูก ซึ่งอาการในลักษณะแบบนั้น ใช่อาการ หรือพฤติกรรมของวัยทองหรือเปล่า
เชื่อว่าคงมีลูก ๆ หลายบ้านอย่างแน่นอน ที่มักจะเจอกับพฤติกรรมของคุณแม่ ที่มีอารมณ์หงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา ทั้ง ๆ ร่างกายก็ปกติ แข็งแรง แต่ทำไมถึงทำอะไรก็ไม่ถูกใจไปซะหมด แต่ช้าก่อน ลูก ๆ อย่าเพิ่งหงุดหงิดไปล่ะ เพราะอารมณ์ของคุณแม่ที่มีอาการแปรปรวนนั้น อาจจะเป็นการส่งสัญญาณถึงช่วงเวลาที่กำลังเข้าสู่วัยทองก็เป็นได้ ซึ่งสาเหตุก็มาจากการที่ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ภายในร่างกาย มีปริมาณที่ลดลง จึงทำให้มีการแสดงออกถึงอารมณ์ทีแปรปรวนชัดเจน
โดยที่ปกติแล้ว อาการวัยทองนั้นมักจะเกิดขึ้นกับหญิงวัยหมดประจำเดือน โดยที่จะมีอายุเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 50 ปีขึ้น ซึ่งก็ไม่ได้เจาะจงโดยเฉพาะ เพราะอาการจะเกิดขึ้นมาก หรือน้อย ก็ขึ้นอยู่แต่ละบุคคลไป ซึ่งอาการของวัยทองนั้น สามารถแบ่งออกได้ตามอาการทางร่างกาย และอาการทางจิตใจ ดังนี้
อาการทางด้านร่างกาย
- มักมีอาการร้อนวูบวาบ
- เหงื่อออกตอนกลางคืนแม้จะนอนในห้องแอร์
- นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท นอนได้ไม่เต็มที่
- กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ปัสสาวะบ่อย
- มีความต้องการทางเพศลดลง
- รู้สึกคัน แสบร้อน ระคายเคืองบริเวณช่องคลอด
- ปวดศีรษะ
- ใจสั่น
- ปวดกระดูกและข้อ
อาการทางจิตใจ
- โมโหง่าย
- มักมีอาการซึมเศร้า
- มีอาการขี้หลงขี้ลืม
- สมาธิสั้น
- หงุดหงิดง่าย
- ขี้กังวลโดยไม่มีสาเหตุ
ด้วยอาการต่าง ๆ ที่ได้กล่าวไปนั้น จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณแม่มักจะมีอารมณ์ เหวี่ยง วีน ขี้บ่น โมโหร้าย เรียกได้ว่าส่งผลกระทบโดยตรงต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก เพราะฉะนั้น คุณลูกทั้งหลาย ควรที่จะสังเกตให้ดีว่าคุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงหมดประจำเดือน แล้วมีอาการต่าง ๆ เหล่านี้ และรวมไปถึงมักจะบ่นว่า ร้อน ๆ หนาว ๆ นอนไม่ค่อยหลับ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาที่บ่งบอกถึงว่า คุณแม่ของคุณกำลังเข้าสู้ช่วงวัยทองนั่นเอง
การดูแลคุณแม่ที่อยู่ในช่วงวัยทอง ควรที่จะคุณแม่ไปตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพราะการดูแลสุขภาพถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด ซึ่งวัยทองนั้น ก็ไม่ใช้เรื่องที่น่ากลัว หรือน่าวิตกกังวลแต่อย่างใด เพียงแค่ทำความเข้าใจ และปรับตัว เรียนรู้วิธีการต่าง ๆ ก็จะทำให้สามารถผ่านเหตุการณ์ดังกล่าวไปได้แบบง่าย ๆ นั่นเอง
